Igår tränade jag en sväng. Testade en massa maskiner. Det var som inte lätt att klura ut hur man använde dom alla..! :S
Idag.. jorå! Träningsvärk! ..glömde att stretcha.. ajajajaj..
Imorn jobba, på torsdag försöker vi träna igen. Måste komma på nån plan.. Tips anyone?
Idag.. jorå! Träningsvärk! ..glömde att stretcha.. ajajajaj..
Imorn jobba, på torsdag försöker vi träna igen. Måste komma på nån plan.. Tips anyone?
Stretcha? ;-) Äh, men fråga nån som jobbar där om maskinerna och vilka maskiner som tränar vad. Tror de brukar ha "instruktionskurser" också, då de går igenom maskinerna, hur de funkar och hur man ska göra.
SvaraRadera